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    蓮藕不能和什么一起吃 [蓮藕不能和什么一起吃?]

    時間:2017-08-29 22:03:35 來源:錘子農業網 本文已影響

    蓮藕不能和什么一起吃

    蓮藕是睡蓮科植物蓮的肥大根莖,不僅是佳蔬,還是一種良藥,含大量淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆,生食堪與梨媲美,適宜老少滋補,下面我們就一起來看一看蓮藕不能和什么一起吃吧!

    蓮藕不能和什么一起吃

    蓮藕不能和什么一起吃?

    1、人參:蓮藕不能和人參一起吃,會藥性相反。

    2、蘿卜:蓮藕和蘿卜生食寒性較大,會導致腹瀉。

    3、菊花:蓮藕不能和菊花一起吃,會導致腹瀉。

    蓮藕不能和什么一起吃

    蓮藕和什么一起最好?

    国产精品高清视频免费1、糯米:蓮藕和糯米一起吃可以調和氣血、清熱生津。

    2、芹菜:蓮藕和芹菜一起吃可以降脂、降壓。

    3、百合:蓮藕和百合一起吃可以潤肺止咳。

    4、糙米:蓮藕和糙米一起吃可以健脾開胃、養血止瀉。

    5、羊肉:蓮藕和羊肉一起吃可以滋肺補血。

    6、鱔魚:蓮藕和鱔魚一起吃可以強腎壯陽、滋陰健脾。

    国产精品高清视频免费7、生姜:蓮藕和生姜一起吃可以止嘔、止吐。

    蓮藕不能和什么一起吃

    吃蓮藕有什么好處?

    1、排毒養顏:蓮藕生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛、強壯筋骨、滋陰養血,同時還能利尿通便、幫助排泄體內的廢物和毒素。

    国产精品高清视频免费2、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥,而且蓮藕味甘多液,對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

    国产精品高清视频免费3、通便止瀉:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。

    国产精品高清视频免费4、健脾開胃:蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲、促進消化、開胃健中,有益于胃納不佳、食欲不振者恢復健康。

    5、益血生肌:蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。

    国产精品高清视频免费6、止血散瘀:蓮藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血,而且藕還能涼血、散血,中醫認為其止血而不留瘀,為熱病血癥的食療佳品。

    国产精品高清视频免费7、安神防癌:蓮藕含有的維生素B有助于減少煩躁、緩解頭痛和減輕壓力,進而改善心情、降低心臟病危險,其含有的維生素C及多酚類物質可以提高免疫力、延緩衰老、預防癌癥。

    蓮藕不能和什么一起吃

    蓮藕怎么做才好吃?

    1、蓮藕排骨

    【材料】排骨,蓮藕,姜片,蔥段,香片,桂皮,紅棗,貢菊,山楂。

    【做法】①排骨焯水,去沫子。②放入姜片、蔥段、香片、桂皮、紅棗、貢菊、山楂燉1個小時。③藕去皮切塊,放入砂鍋,燉20分鐘,加少許鹽出鍋。④蒜泥加生抽、幾滴醋,做成蒜泥汁。

    2、糯米蓮藕

    【材料】蓮藕,桂花醬,糯米。

    国产精品高清视频免费【做法】①將蓮藕去皮洗凈,一頭切掉,塞入洗好的糯米,再蓋上剛剛切掉的一小頭藕,用牙簽固定住。②加入冰糖水煮8~9小時至熟。③切片裝盤,澆上桂花糖汁即可。

    3、糖醋蓮藕

    【材料】蓮藕500克,花生油30克,香油、料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精鹽1克,花椒10粒,蔥花少許。

    【做法】①將蓮藕去節削皮,粗節一剖兩半,切成薄片,用清水漂洗干凈。②炒鍋置火上,放入花生油,燒至七成熱,投入花椒,炸香后撈出,再下蔥花略煸,倒入藕片翻炒,加入料酒、精鹽、白糖、米醋,繼續翻炒,待藕片成熟,淋入香油即成。

    4、素炒藕片

    【材料】藕,蔥,姜,鹽,精。

    国产精品高清视频免费【做法】①藕削皮洗凈后切薄片,放水中浸泡3分鐘,將蔥白、蔥葉分別切成碎,姜切細絲。②鍋中熱油,分別放入蔥白碎和姜絲炒出香味,將藕片倒入鍋中,翻炒片刻后分次加入清水。③分別放鹽跟雞精,起鍋前撒入蔥葉碎即可。