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    哪些人不適合吃葡萄 哪些人不適合吃桃子

    時間:2017-08-03 04:09:28 來源:錘子農業網 本文已影響

    哪些人不適合吃桃子

    桃子是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分,含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,故吃桃能防治貧血,但并不是所有的人都適合吃桃子,下面我們就一起來看一看哪些人不適合吃桃子吧!

    哪些人不適合吃桃子

    哪些人不適合吃桃子

    国产精品高清视频免费1、糖尿病患者:桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節制過量進食,就會引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

    2、胃腸功能弱者:桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會增加腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。

    3、平時內熱偏盛易生瘡癤者:桃味甘而性溫,過食則生熱。對于已經上火的人來說,多吃桃子無異于“火上澆油”。

    4、易過敏人群:有人吃桃會出現過敏,剛開始癥狀較輕,如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這時應停止食用,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

    5、嬰幼兒及孕婦:嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質,很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱,引起流產、出血等。

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    桃子的營養價值

    1、果膠:桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘的效果。

    2、鉀:桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

    3、鐵:桃中含鐵量較高,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。故吃桃能防治貧血。

    4、碳水化合物:富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

    国产精品高清视频免费5、維生素C:富含維生素C,維C具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。

    6、多種維生素:桃子含有維生素A、維生素B和維生素C,兒童多吃桃子可使身體健康成長,因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。

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    桃子的功效與作用

    国产精品高清视频免费【性味】味甘、酸,性溫。

    【歸經】胃、大腸經。

    【功效】養陰、生津、潤燥、活血等功效,適宜于口渴、便秘、痛經、虛勞喘咳、疝氣疼痛、遺精、自汗、盜汗、低血糖、低血鉀、缺鐵性貧血、肺病、肝病等癥。

    国产精品高清视频免费1、養陰補虛:補虛損、益精氣、潤肺補腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

    2、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適,適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

    国产精品高清视频免费3、活血祛瘀:促進人體氣血運行,宜于治療血瘀證,可用于閉經、跌打損傷等輔助治療。

    4、通便調經:可以潤滑腸道、刺激排便,還有緩解痛經、或是經期腰痛的作用。

    5、平喘鎮咳:降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。

    6、抗凝血作用:桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

    7、消斑美容:桃還具有抗擊黑斑的效果,能深層清潔皮膚,防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害,經常和使用電腦辦公的女性,以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下的女性,不妨多吃一些。水蜜桃含有天然收斂成分,可以增加肌膚的彈性,防止皺紋產生,對于假性皺紋和細小皺紋還具有修復的作用,加之氣味芳香濃郁,一直是愛美女性的最愛。

    国产精品高清视频免费8、對肌體的調節作用:吃新鮮桃子有助于緩解神經系統,因為它對肌體有調節作用。