• 農人疾病
  • 農人養生
  • 食物營養
  • 家居生活
  • 食療食譜
  • 飲食禁忌
  • 藥膳功效
  • 當前位置: 錘子農業網 > 農人健康 > 藥膳功效 > 正文

    清熱養陰的藥膳怎么做? 清熱養陰丸

    時間:2017-08-02 22:53:33 來源:錘子農業網 本文已影響

    核心提示:在我們日常生活中其實很多食物都是對我們清熱滋陰養顏有一定的療效的,我們可以學習做一些清熱養陰的食物藥膳為我們日常工作生活中提供一定的營養元素補充。關于清熱養陰的食物藥膳小編主要推薦白玉小肚和玉米豬苓肉湯的做法。

    在現代的人們的日常生活中,大家都開始越來越注重一些自然養生国产精品高清视频免费的辦法。那么在清熱養陰的方面我們都可以做些什么呢?

    首先人們養生的最佳辦法就是熬制一些藥膳,一般的人們都會采用食療的方式進行養生滋補的,下面就和大家介紹幾款可以清熱養陰的藥膳制法。

    国产精品高清视频免费第一款藥膳叫做白玉豬小肚。

    国产精品高清视频免费食材準備:300克豬小肚,50克白茅根,50克玉米須,大棗數顆,食用鹽。生姜粉適量。

    操作步驟:首先要將豬小肚清理干凈,即去除肥油脂肪,切開之后用食用鹽還有生姜粉攪拌之后用水沖洗之后放入開水中煮十五分鐘之后放入冷水中沖洗。然后將白茅根和玉米須還有大棗都洗干凈之后,將所有的原材料都放入到開水的鍋內,在大火煮沸之后轉制小火熬制三個小時左右,最后調味就可以食用了。

    功效国产精品高清视频免费:可以清熱祛濕,健脾益氣。

    清熱養陰的藥膳怎么做?

    第二款藥膳叫做玉米豬苓牛肉湯。

    食材準備:50克玉米須、10克澤瀉、50克豬苓、50克薏仁、5克陳皮、100克牛肉、20克生姜、50克黑豆、食用鹽適量。

    国产精品高清视频免费操作步驟:首先要將牛肉洗干凈之后切成小塊。同時其他的用料也都要用清水洗凈。然后將所有的材料都放入到砂鍋中,加入適量的水,直接用小火煲煮兩個小時之后加入食用鹽調味即可。

    功效:有清暑利濕還有健脾益氣和清熱養陰的功效。