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    [4款枸杞食療方養生功效翻一倍!] 黑豆配枸杞功效翻倍

    時間:2017-08-02 22:53:27 來源:錘子農業網 本文已影響

    4款枸杞食療方養生功效翻一倍!

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    枸杞子是我們日常中經常用以養生的中藥材,其實枸杞對于男性而言,還有壯陽補腎的作用,平常很多人喜歡用枸杞子熬湯泡水,功效都非常的明顯,但是如果搭配其他食材一起煮食,功效則會翻一番!

    第一、枸杞燉

    国产精品高清视频免费此方可以起到滋補肝腎,適用于經常失眠多夢、遺精早泄的人群。做法:將枸杞約15克裝入雞的腹中,加上適量的生姜、料酒、蔥段,上屜加蓋,武火蒸2小時左右取出,最后加入雞精和食鹽調味即可飲湯食肉。

    第二、枸杞肉絲

    材料:枸杞子100克,精国产精品高清视频免费肉500克,青筍100克。提前將豬肉和青筍用清水洗凈以后切成絲狀備用,炒鍋放油加熱,然后加入肉絲、筍絲,烹黃酒加以翻炒,待差不多熟透以后,加入適量的白糖、醬油、鹽、味精,最后加入主角枸杞子再翻炒幾下即可食用。對于血虛眩暈、心悸疲勞的人群效果明顯。

    第三、枸杞煲粥

    国产精品高清视频免费材料:枸杞子30-60克,粳米100克。將材料同煮成粥,最后加入蔥白和食鹽調味即可。可以當做早餐食用,能夠起到養血明目、緩解腰酸腿痛、肝腎不足的情況。

    第四、補腎壯陽茶

    材料:靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克,將所有材料用開水悶泡3分鐘,待水溫稍涼以后即可飲用,原料每天只需要使用一次,反復沖泡,直至無色無味以后再丟棄。服用方法:連續服用一周,停一周,再服用一周,就是每月只服用兩個周期即可,長期堅持飲用可以改善疲軟不舉、性欲增強、提高性生活治療的功效

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