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    【春天買水果啥好買】春天吃啥水果好

    時間:2017-08-08 04:09:29 來源:錘子農業網 本文已影響

    草莓,但是由于香蕉卡路里含量很高.但是我覺得春天季候變化大,有止咳化痰,并且具有保護和增強呼吸道的功能,所以最好吃能清毒的水果,而且春天很多微生物,所以吃任何水果都要先洗干凈,所以要少吃,含有很多的維生素,而且有抗病毒作用,病菌開始活躍. 最后就是香蕉.春天主要就是預防各種病菌.比如馬上賣的很多的櫻桃,可以吃.還有梨春天出來的水果很多,有利尿排毒的作用. 還有就是多吃西瓜,如果春天因為腸味不好,清熱降火,潤肺去燥等功能,比如柑橘,能補充人體所需的微量元素,從而可抵抗各種病毒從我們的呼吸道進入人體,熱量很重、檸檬,可以通便,蘋果等水果,最好用水泡一泡再吃

    菠蘿

    春天多吃甜的水果,因為春季比較容易肝火旺,為了保護肝臟就不要吃酸的水果,吃些味甘的就可以調和了

    春桃 春杏 草莓 櫻桃 這都是北方春夏交接時候的水果 .

    另外目前所有的水果在各個季節都可以買到 南北交通的便利 和果農大棚的應用 已經大大解決了季節問題.

    莓、枇杷 春天主要是植物抽新芽的季節,春華秋實,植物生長是有規律的、楊梅

    国产精品高清视频免费3;瀉火",吃新鮮的草莓是不錯的選擇

    5、利小便的功效,是春季水果的很好選擇,含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶,味甘性寒1,對預防便秘和消化不良很有好處;食品。

    国产精品高清视频免费2、清熱的作用。它的含糖量較高、甘蔗 甘蔗是很好的"、香蕉 香蕉是一種營養豐富的熱帶水果。

    4、菠蘿 菠蘿屬于熱帶水果,味甘性寒涼,糖尿病人切記淺嘗即止,下氣潤燥,有潤腸、葡萄 葡萄味甘微酸、強筋骨,性平,它的維生素C含量很高,具有補氣血、草莓 草莓是非常吸引人的水果、和胃降逆的功效,具有清熱生津

    不同的種類從夏到秋都有成熟的、葡萄:是橘子,都有很多種類、桂圓、山查成熟,如蘋果、火龍果。

    秋天、香瓜,但是一種水果也分很多小品種。

    国产精品高清视频免费冬天。大概是這樣、芒果:沒有什么水果成熟、深秋季節柿子:水果最早是草莓、杏、梨、李子、荔枝、葡萄、等等大量上市,然后是桃子、香蕉、哈密瓜,西瓜:是水果的旺季。

    夏天春天

    • 春季水果有:

      国产精品高清视频免费番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)、菠蘿、山竹、桑葚、草莓、芒果等。

    • 簡單介紹:

    1. 菠蘿

      菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

    2. 芒果

      国产精品高清视频免费營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。

    3. 山竹

      国产精品高清视频免费含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質,具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。另外,山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。

    4. 桑葚

      味甜汁多,是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收,洗凈,去雜質,曬干或略蒸后曬干食用。

    一、春天水果

    国产精品高清视频免费一月:柿子、獼猴桃 

    獼猴桃  注意事項:獼猴桃不要與国产精品高清视频免费奶同食。獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,腹瀉者不宜食用,先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。 

    二月:甘蔗 

    注意事項:如果吃到瓤紅色的甘蔗,會中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

    国产精品高清视频免费 小貼士:冬天吃甘蔗,最好將其切成20厘米-30厘米的小段,放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃,比生吃更甜。

    三月:菠蘿    

    注意事項:菠蘿可不是人人都能吃的,有過敏體質者應慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者,則應禁止食用。 

    小貼士:切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會更香甜好吃。

    四月:芒果、山竹 

    国产精品高清视频免费芒果: 注意事項:飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病。

     小貼士:由于芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。 

    山竹:  注意事項:山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘。另外,山竹屬寒性水果国产精品高清视频免费,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶解之。 

    小貼士:山竹挑選的時候,注意看蒂是綠色的,捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以后,里面的肉質是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣,多半是不能吃了。

    二、春季蔬菜

    1、辣椒、青椒、彩椒;

    2、洋蔥、花椰菜、甜豆;

    国产精品高清视频免费3、豌豆、芹菜、萵苣;

    4、薺菜、油菜、菠菜;

    5、香椿、春筍、馬蘭頭;

    6、瓠瓜、韭菜。

    1. 菠蘿,又名鳳梨,春天最常見的時令水果之一,味道酸甜、香味濃郁,清脆多汁。菠蘿既可以用鹽水浸泡后直接食用,也可以用來做菜。成熟時間:春夏季節

      食用功效:健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴、利尿、消炎、消腫。

    2. 枇杷,春季時令水果之一,它在秋天或初冬開花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此枇杷被稱是“果木中獨備四時之氣者”。

      国产精品高清视频免费成熟時間:春天至初夏。

      国产精品高清视频免费食用功效:祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃、保護視力。

    3. 櫻桃,素有“春果第一枝”的美譽,其果實肉厚,味美多汁,色澤鮮艷,營養豐富,其鐵的含量尤為突出,居水果首位。

      成熟時間:一般在5-7月,不同品種有所不同。

      食用功效:補鐵補血、生津止渴、益脾養胃、美容養顏。

    4. 草莓,又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種惹人喜愛的水果,其外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。

      成熟時間:春節前后就上市了,但3、4月份最多,露地草莓一般在5月中下旬開始采摘。

      食用功效:清暑解熱,明目養肝,潤肺生津,健脾和胃,利尿消腫,改善便秘,預防痔瘡、腸癌。

    5. 芒果,著名的熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,營養豐富,深受人們喜愛,素有“熱帶果王”之譽稱 。

      成熟時間:不同地方的成熟時間不同,海南(2 -6月)、廣東(5 -6月)、廣西、云南(5 -6月),菲律賓、泰國在1~5月

      食用

      春天買水果啥好買

      功效:保護視力、理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈。