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    糖友食療可“吃醋” 推薦6個健康食譜|糖雞cp 吃醋文

    時間:2017-09-07 00:16:17 來源:錘子農業網 本文已影響

    国产精品高清视频免费 糖尿病為常見多發病和現代難治病,糖尿病治療除了藥物治療外同時要合理進食,辨證用膳,科學養生。飲食做到合理,糖尿病也可過正常生活。通過飲食療法緩解糖尿病病情是現在很多糖尿病患者都樂于接受的方法,它也較安全有效。下面我們就一起來看看糖尿病的飲食方法:

    糖友食療可“吃點醋”

    国产精品高清视频免费1、增加主食中的蛋白質

    国产精品高清视频免费如一般的小麥面條食物血糖生成指數為81.6,強化蛋白質的意大利細面條食物血糖生成指數為37,加雞蛋的小麥扁面條為55。典型的意大利通心粉用含蛋白質高的硬粒小麥顆粒粉制成,食物血糖生成指數僅46。餃子是北方常用食物,蛋白質、纖維都高,也是低食物血糖生成指數食品。

    2、急火煮,少加水

    国产精品高清视频免费食物的軟硬、生烹、稀稠、顆粒大小對食物血糖生成指數都有影響。因此,除非營養治療的特殊需要外,谷類煮熟必需經過長時間高溫。因此加工時間越長,溫度越高,水分多,糊化就越好,食物血糖生成指數也越高。

    3、吃點醋

    国产精品高清视频免费食物經發酵后產生酸性物質,可使整個膳食的食物血糖生成指數降低。在副食中加醋或檸檬汁是簡便易行的方法。

    4、高低搭配

    高、中食物血糖生成指數的食物與低食物血糖生成指數的食物一起,可以制作一個中食物血糖生成指數膳食。而高與高在一起當然就只能是高了。

    5、“粗”糧不要細作

    從食物血糖生成指數的概念出發,控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以面包為例,白面包食物血糖生成指數為70,但摻入75%~80%大麥粒的面包為34,所以,提倡用粗制粉或帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

    6、簡單就好

    国产精品高清视频免费在廚房要“懶”點,蔬菜能不切就不切,豆類能整粒吃就不要磨。蔬菜也是一樣,一般薯類、蔬菜等不要切得太小或成泥狀。寧愿多嚼幾下,腸道多運動,對血糖控制有利。

    7、多吃膳食纖維

    可溶性膳食纖維有許多種,日常可直接買到的有魔芋。另外,多選用天然膳食纖維豐富的蔬菜,如芹菜、竹筍等。木耳、菇類也是較好來源。

    推薦6個適合糖友的健康食譜

    ■洋蔥炒黃鱔

    原料:黃鱔2條、洋蔥2個。

    制法:將黃鱔去腸雜切塊,洋蔥切片。起油鍋,先放入黃鱔煎熱,再放入洋蔥,翻炒片刻,加鹽、醬油、清水少量,燜片刻,至黃鱔熟透即可。

    国产精品高清视频免费功用:理氣健脾,降糖降脂。適用于糖尿病并發高血脂血癥。洋蔥有降血糖作用。黃鱔有“黃鱔魚素”,對高血糖者具有類似胰島素的降血糖作用,對血糖過低者又有升高血糖到正常的作用。兩味相伍,能健脾、降糖,且味鮮香可口。

    国产精品高清视频免费注意:有肝膽濕熱者,即有右脅疼痛、發熱口渴、面目黃疸、胃脘微脹、飲食少、小便短黃,不宜食用本食譜。

    ■山藥小麥粥

    国产精品高清视频免费原料:淮山藥60克,小麥60克,粳米30克,加水適量,武火煮沸后,文火煮至小麥爛即可。

    功用:養心陰,止煩渴。用于糖尿病心陰虛者,可見有心煩口渴、多飲多食、小便頻數量多等表現。小麥為高纖維食物,能明顯降低血糖。

    ■淮山黃芪茶

    原料:淮山30克、黃芪30克,煎水代茶。

    国产精品高清视频免费功用:黃芪性味甘,微溫。能使白細胞的吞噬能力增強,故能增強機體的抵抗力,有補氣止汗、利水消腫作用,并能抑制糖元,與淮山同用,益氣生津、健脾補腎、澀精止遺、降糖,對糖尿病脾胃虛弱者較為適宜。

    ■山藥熟地瘦肉湯

    原料:淮山藥30克、熟地黃24克、澤瀉9克、小茴香3克、瘦肉60克,加清水適量,武火煮沸后,文火煮1小時即可。

    功用:滋陰固腎,補脾攝精。適用于糖尿病脾腎俱虛者,癥狀有小便頻數量多、尿濁如米泔水樣、困倦乏力、便糖。熟地性味甘、微溫。功能生精補髓,滋陰固腎。用于糖尿病腎虛者。藥理證實本品有降血糖作用。澤瀉有利水不傷腎,藥理證實其有降血糖作用。小茴香辛香,功能開胃,與熟地配伍,防熟地之呆胃及甜膩。

    ■枸杞葉蚌肉湯

    国产精品高清视频免费原料:胡蘿卜60克、蚌肉100克,加清水適量,文火煮1小時,放入洗凈的鮮枸杞葉60克,煮沸片刻即可食用。

    功能:養肝明目,清熱止渴。用于糖尿病視力下降,肝陰虛損者,可有視物模糊、視力下降、心煩易怒、失眠多夢、口渴多飲、形體消瘦。枸杞葉能清熱明目,治肝虛目暗,又能除煩止渴。胡蘿卜性味甘涼,補肝明目、清熱止渴,因含高纖維素,有降血糖及降血脂等作用。蚌肉性味甘咸,微寒,具有養肝明目及清熱止渴的功效国产精品高清视频免费。本湯最適宜糖尿病目暗屬肝虛有熱者食用。

    国产精品高清视频免费注意:糖尿病屬脾緊陽虛、形體虛胖、舌胖而淡、苔白垢膩、脈沉遲者不宜飲用本湯。

    ■杞子燉兔肉

    原料:枸杞子15克、兔肉250克,文火燉熟。

    功能:方中杞子有降血糖和膽固醇的作用,有滋補肝腎,益精明目功效。兔肉有補中益氣,健脾止渴作用。兩味合用,滋養肝腎,健脾止渴。適合糖尿病偏于肝腎不足者。

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      資料下載 日期:2017-08-04

    • 金針菇不能和什么一起吃?_金針菇和黃瓜能一起吃

      金針菇又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等,因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇,具有很高的藥用食療作用,但是和某些食物一起吃,不僅不能起到效果,反而可能會引發多不良反應,下面為大家簡單介紹一下金針菇不能和什么一起吃。金針菇...

      飲食禁忌 日期:2017-08-03

    • 吃石蛙的禁忌:石蛙皮能吃嗎

      材料牛蛙1000克、青椒50克、子姜100克、花椒20克、泡青菜一袋、泡紅椒幾根、泡野山椒10根、3根小米椒、老姜2個、獨蒜幾個、大蔥一根、料酒、胡椒粉、鹽、味精做法1、牛蛙在買的時候就處理干凈,切成塊。拿回家再清理干凈后,放入盆里,再放些鹽,大蔥節、老姜拍破、...

      飲食禁忌 日期:2017-08-30

    • 吃了榴蓮后嘔吐怎么辦 [榴蓮吃多了會怎么樣?]

      国产精品高清视频免费 榴蓮是熱帶著名水果之一,營養價值非常高,傳說中國古代明朝的時期航海艦隊到達今東南亞,品嘗當地特產果實時,鄭和對這種水果大為贊賞,然而果實只能一年一熟,故命名留戀,后人取其諧音稱作榴蓮,下面我們就一起來看一看榴蓮吃多了會怎么樣吧!榴蓮吃多了會怎么樣...

      農人養生 日期:2017-08-01

    • 營養口感兼備:解放軍新型單兵自熱食品完成樣品生產|解放軍17式單兵裝備

      国产精品高清视频免费 原標題:軍方提出需求國家機關搭臺企業登臺唱戲基層官兵檢驗軍民融合助推單兵食品研發駛入快車道打開背囊,撕開自熱食品包裝袋,向食品袋中注入少量水,幾分鐘后,一份宮保雞丁、魚香肉絲或臘腸炒飯就出現在官兵面前,官兵還可根據自己喜好,隨意搭配調味菜、調味醬...

      食物營養 日期:2017-08-20

    • [綠豆不能和什么一起吃?]綠豆湯和什么一起吃嗎

      綠豆的營養價值非常高,含淀粉、纖維素、蛋白質、多種維生素、礦物質等營養成分,在中醫食療上具清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴等功效,與大米煮成粥后,清潤的口感非常適合食欲不佳的患者或老年人食用,下面我們就一起來看一看綠豆不能和什么一起吃吧!綠豆不能和什...

      飲食禁忌 日期:2017-08-03

    • 哪些人不適合吃葡萄 哪些人不適合吃桃子

      桃子是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分,含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,故吃桃能防治貧血,但并不是所有的人都適合吃桃子,下面我們就一起來看一看哪些人不適合吃桃子吧!哪些人不適合吃桃子1、糖尿病患者:桃子的...

      飲食禁忌 日期:2017-08-03

    • 被八角丁蟄了怎么辦?:被八角蟲咬了怎么辦

      八角丁是綠刺蛾的幼蟲,別稱豁拉婆、火辣子、八過辣等,分布于四川、湖南、貴州等西南地區,常見于棗樹、椿樹、李樹、柳樹及某些低矮灌木叢上,外觀呈翠綠色,非常好看,但其毛發有毒,下面我們就一起來看一看被八角丁蟄了怎么辦吧!八角丁的毒性有多強?八角丁的毛...

      家居生活 日期:2017-08-31

    • [雞年吃雞 教給你的七大食雞藥膳方] 藥膳雞

      国产精品高清视频免费 “雞全身是寶”,但實熱癥病人,尤其是肝風內動者不宜吃雞肉,另外雞蛋難消化,一次進食別超過2個醫學指導/廣東省第二中醫院科普專家、副主任醫師黃漢超圣誕節、元旦、春節……歲尾年頭,中西大節過不停,是不是過得都忘了今年是中國雞年?不怪你啦,畢竟雞與中國人...

      藥膳功效 日期:2017-08-02

    • 河蚌能吃嗎?|河里小的河蚌能吃嗎

      国产精品高清视频免费 河蚌是軟體動物,生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底,半埋在泥沙中,體后端的出入水管外露,水可流入流出外套腔,借以完成攝食、呼吸及排出糞便和代謝產物等機能,濾食水中的微小生物及有機質顆粒等,下面我們就一起來看一看河蚌能不能吃吧!河蚌能吃嗎?河蚌能吃。...

      家居生活 日期:2017-08-03

    • 蠶豆和什么不能一起吃:蠶豆和牛奶可以同吃嗎

      蠶豆別稱胡豆、羅漢豆等,是常見的豆類蔬菜,營養價值非常豐富,有治療脾胃不鍵、水腫等病癥的功效,食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剝去種皮作炒菜或湯,下面我們就一起來看一看蠶豆和什么不能一起吃吧!蠶豆和什么不能一起吃1、蠶豆和海螺:蠶豆和海螺一...

      飲食禁忌 日期:2017-08-03

    • 期貨配資聚贏盤:商品多數上漲?化工品走強_商品期貨配資

      国产精品高清视频免费 在多位期貨公司交易員看來,近日國家高層從嚴監管取締地條鋼,是31日黑色系商品期貨集體爆發的最大催化劑之一。早盤鐵礦石價格就沖向漲停,螺紋鋼一舉突破過去3年半以來的高點,表明不少市場資金認為這項政策利好足以抵消夏天淡季的不利因素,令整個鋼材市場供需缺口...

      期貨投資 日期:2017-08-04

    • 2017理財投資選擇明介金融,資金保障更全面_2017年金融理財介紹

      国产精品高清视频免费 很多人對項目投資都不太了解,原因在于與其他形式的投資相比,項目投資具有投資內容獨特(每個項目都至少涉及一項固定資產投資)、投資數額多、影響時間長(至少一年或一個營業周期以上)、發生頻率低、變現能力差和投資風險大的特點。而這些特點對一般投資者來說都是避...

      金融理財 日期:2017-08-10

    • 促進校園貸健康發展的建議及對策_促進民間投資健康發展

      (作者:南陽銀監分局薛儻)近年來,隨著校園貸的興起,隨之而來的諸如暴力催收、裸貸等惡性事件也屢見不鮮。今年5月份,銀監會、教育部、人力資源與社會保障部聯合發文《關于進一步加強校園貸規范管理工作的通知》,對校園貸提出禁、停、改、退一系列要求。校園貸業...

      貸款知識 日期:2017-08-02

    • 【養老還是理財?騙老者“海圈”的銀發生意經】 夢幻手游觀海的老者

      国产精品高清视频免费 近期,北京、廣州等地以“理財”之名騙走老人幾百萬房產的“房詐”新騙術屢屢見諸報端,引發社會關注。時代財經希文將房子抵押借款所得資金投入高息產品,本欲賺取高額利息,不料數月后連本帶息不見蹤影,房子也已被悄然過戶,數十位老人失去房產被趕出家門。近期,...

      金融理財 日期:2017-08-10

    • 京東金融和騰訊理財通_小白如何理財?極光金融、理財通、悟空理財

      国产精品高清视频免费 理財小白因在理財知識和經驗上的缺乏,所以不建議投資專業性較強的傳統理財,例如股票,期貨。推薦小白們投資互金理財平臺,理財操作簡單、期限短、收益高,其中極光金融、理財通、悟空理財就很好。悟空理財和理財通:通過手機微信便可進行投資理財悟空理財是玖富集...

      金融理財 日期:2017-08-02

    • 金融如何支持現代農業|金融支持現代農業發展

      光銀行陽光服務新變化站式電商務服務農村金卡工程都已經推廣借貸面差些數據資料共享查詢現代農業應用現代科技術、產資料科管理社化農業現代化建設重要目標重點任務具體扶持措施及力度各所差異遠景設計研究院現代農業規劃專家道:綜合考慮東、西差異自條件、資源稟賦...

      金融理財 日期:2017-08-01

    • 財政部財務管理辦法 [(期貨日報)財政部:加強國企境外投資財務管理]

      財政部近日印發《國有企業境外投資財務管理辦法》(下稱《辦法》),加強國有企業境外投資財務管理,防范境外投資財務風險,提高投資收益。《辦法》堅持問題導向,對境外投資的事前、事中、事后財務管理提出明確要求,實現了全過程管理,有利于增強企業境外投資財務...

      期貨投資 日期:2017-08-03

    • 個人理財小知識_個人投資理財的六個小知識

      現在金融市場一直在不斷的變化,經濟也在隨之游走,在這樣的復雜的大環境下選擇適合自己的理財模式也是很重要的,對于很多人而言,每月的固定工資除去吃穿住用行等日常花銷,到月底可能已所剩無幾,雖說明白理財的重要性,但在慣性拖延癥的作用下,卻總是遲于著手,...

      金融理財 日期:2017-08-04

    • 債券型證券投資基金_廣發匯平一年定期開放債券型證券投資基金更新的招募說明書摘要

      国产精品高清视频免费 廣發匯平一年定期開放債券型證券投資基金更新的招募說明書摘要廣發匯平一年定期開放債券型證券投資基金更新的招募說明書摘要基金管理人:廣發基金管理有限公司基金托管人:平安銀行股份有限公司時間:二〇一七年八月【重要提示】本基金于2016年11月1日經中國證監會證...

      債券投資 日期:2017-08-14

    • 國家對養殖業貸款:2017農村養殖貸款政策

      国产精品高清视频免费 還滿意不。對標準化規模養豬場(小區)的糞污處理和沼氣池等基礎設施建設給予適當支持;符合鄉鎮土地利用總體規劃,在融資、電、貼息等方面給予支持,采取聯戶擔保,視為農業用地,要優先安排糞污處理設施建設?補助標準是多少?答、生豬標準化規模養殖場(小區)建...

      貸款知識 日期:2017-08-02

    • 大信erp綜合管理系統 畜牧業綜合管理系統

      国产精品高清视频免费 "$conn=mysql_connect(,;,$conn);dzswConnectfailed;rootroot",",);!$link){echoif(;;dzsw);mysql_select_db($link=mysqli_connect(local

      畜牧水產 日期:2017-09-07

    • 水產養殖業 水產養殖業是干什么的

      国产精品高清视频免费 由于國家大力支持水產養殖,限制海洋捕撈生產,水產養殖業發展很快,特別是名特優和從國外引進的新品種養殖深受消費者歡迎水產養殖是漁業的重要部分,分為海水養殖和淡水養殖 e jpgtarget=_blanktitle=點擊查看大發展水產養殖有重要意義,年漁獲量不斷增加的趨勢...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • 2017年畜牧業走向_2017年畜牧業工作要點

      俄羅斯國際畜牧展覽會開始時間2017 05—2017 05展會地址俄羅斯莫斯科展會推薦搭建商:畢加展覽農民和畜牧業合作經濟組織按照鄉(鎮)土地利用總體規劃,屬于永久性建(構)筑物,需依法辦理農用地轉用審批手續,土地承包人可以自主決定將耕地用于養殖業,占用基本...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • 水產養殖畢業論文_水產養殖本科生畢業論文

      水產養殖使用微態制劑報告近,水產養殖業,微態制劑作綠色飼料添加劑、水質改良劑及魚類健康、預防疾病、促進品質改善所起顯著作用,越越所重視,并其毒副作用,耐藥性,殘留污染,效顯著等特點逐漸廣水產養殖者認近,微物技術水產養殖應用越越廣泛,利用微物制劑進行水產健康...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • 水產養殖【水產養殖要點】

      3,適當減少養殖密度。做好苗種儲備供應和信息調度,及時發布水(轉載于:romertopfusa.com錘子農業網:水產養殖【水產養殖要點】)產苗種供需信息。發生死魚的水體排放時必須進行消毒處理 hiphotos。6,加大疫病防治,減少災害損失,加強水產投入品監管和水產品檢疫。1。...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • [大連水產養殖是真的嗎] 大連水產養殖

      国产精品高清视频免费 之后你信了簽訂了合同然后以辦保險為名義要了你的身份證原價。你想偷摸的走都是騙人的,合同內容大概是一天工作八小時工資多少多少錢然后給你看工廠的宿舍圖片養殖場的圖片。空氣潮濕被子都是潮濕的而且是看活給錢也就是不是去了就給5000-6000而是看你干活的好壞給錢...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • 養雞 [農村養殖有什么政策]

      養母豬60頭可獲得獎補4萬元。如果你能建一個二級擴繁場,飼養母豬60頭以上,政府給每個場有4萬元的一次性獎補政策。據悉,全區將支持發展60個二級擴繁場。養豬貸款政府補貼利息。規模化發展無公害生豬養殖缺資金,政府可以給予貸款支持。對達到建設標準的二級擴繁場...

      政策法規 日期:2017-09-06

    • 現代畜牧業發展思路【鄉鎮畜牧業發展思路】

      鎮產業發展規劃為加快我鎮產業結構的調整升級,合理配置空間資源,優化產業布局,提高產業競爭力,引導農業商業化,加速我鎮傳統農業向現代農業轉變,促進我鎮經濟社會可持續發展,確保農民增收致富,特制定2011-2020年全鎮產業發展規劃。一、指導思想和總體目標(...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • 乳畜業和畜牧業的區別 形容畜牧業的成語

      国产精品高清视频免费 仰事俯畜養癰畜疽[成語]生了毒瘡不去醫治:叫。牲畜也不得安寧:六畜興旺畜妻養子[成語]畜;詳細解釋搜索本詞:銳氣:(來自:romertopfusa.com錘子農業網:乳畜業和畜牧業的區別 形容畜牧業的成語)休養。&gt、不同性質的東西收下來俳優畜之[成語]俳優。保養精神。舊指維...

      畜牧水產 日期:2017-09-06

    • [添加畜牧鹽] 畜牧鹽

      国产精品高清视频免费 塊狀直接讓牲畜舔食,用于畜禽食用的粒狀畜牧用鹽和畜牧鹽舔塊,通過添加適量添加劑,就是在食鹽里面添加一些牲畜需要的微量元素而做成的專門供給牲畜使用的鹽畜牧鹽就是以食鹽為載體,或者水里,粉末狀用于添加到飼料里。有粉末狀和塊狀兩種。說白了飼料鹽、工業鹽...

      畜牧水產 日期:2017-09-06