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    無毒一身輕 4款實用的排毒食療方:肝膽排毒騙局央視

    時間:2017-08-02 09:00:21 來源:錘子農業網 本文已影響

    “排出毒素、一身輕松”廣告語深入人心,排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼,讓無數女性心甘情愿掏出錢包。不過,專家指出,絕大多數情況下,機體正常運轉,是可以依靠身體排毒機能排出的。太依賴以及過多服用排毒產品,反而會給健康帶來不利影響。最佳的排毒方式還是啟動自身的“機制”:多喝水多排尿,多運動多出汗提高代謝機能,多吃粗糧蔬果保證定時排便,這些才是沒有副作用的排毒妙方。

    正常人是否需要排毒

    那么是否人人都需要排毒呢?任宏宇副教授稱,現在大部分購買和服用排毒藥品的都屬于健康的人。健康的人沒有毒,是不需要排毒的。人體是一個自我調節的系統,有進有出保持平衡。我們每個人每天除了通過排便來排出體內廢物外,出汗、呼氣、分泌唾液、嘔吐等都可以排毒。體內還可以通過肝臟將血液中的有害物質變成無毒或低毒物質,通過肺排出二氧化碳,通過腎臟以尿液的形式將毒素排出體外,維持人體的代謝平衡。所以,大多數人只要精力充沛、適度運動、飲食睡眠正常就不需要再排什么毒。

    幾款實用的排毒食療方:

    国产精品高清视频免费排毒食譜1、醋溜綠豆芽

    首先,洗凈綠豆芽并用沸水焯一下后,在涼水中浸泡、撈起、瀝干,然后,在油鍋內把花椒炸焦,撈去花椒,加入蔥,綠豆芽,再加鹽、糖、醋、味精調味,再用濕淀粉勾芡。

    醋溜綠豆芽具有解百毒的功效哦。

    排毒食譜2、海帶燉鴨

    国产精品高清视频免费先將海帶切成方塊,鴨剁成小塊。然后,用開水把鴨和海帶燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒調味,用中火把鴨燉爛,再加適量的精鹽。

    国产精品高清视频免费海帶燉鴨能有效地降低膽固醇、排除放射性物質,是不是很實用捏!

    排毒食譜3、蜂蜜粥

    首先,將大米淘凈,放入鍋中,再加適量清水煮粥,直到熟時,按個人口味加入蜂蜜,再煮沸即可。每日一次,連續3-5天。

    此粥能補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便,有助于排出身體毒素。

    排毒食譜4、香蕉粥

    国产精品高清视频免费做法:首先,將香蕉去皮、搗泥,再洗凈大米,放入鍋中,加適量清水煮成粥,直到熟時,加入香蕉、白糖,再煮沸就可以了。每日1次,連續3-5天。

    香蕉粥不僅可以潤肺止咳,清熱潤腸,還對痔瘡出血,肺虛、肺燥咳嗽,大便燥結以及酒醉煩渴,?a href="http://romertopfusa.com/yanggejishu/" target="_blank" class="keylink">鴿涮弁吹扔幸歡ㄗ饔謾?/p>

    (實習編輯:汪曉青)