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    食療養肝護肝_春季食療養生很簡單 養肝護肝食譜在這

    時間:2017-08-02 08:59:32 來源:錘子農業網 本文已影響

    国产精品高清视频免费導語:春季食療養生的重點在養肝,同時春季也是養肝護肝的好季節。通過食療來養肝最健康不過了。今天小編特意整理了8款養肝護肝的食譜,總有一款是你的最愛。下面一起來看看養肝菜有哪些,怎么做好養肝菜吧!

    春季食療養生:養肝護肝食譜

    春季食療養生:養肝護肝食譜

    1、韭菜炒豆干絲

    豆干絲200公克,韭菜段150公克,辣椒絲少許,蒜末10公克,水少許,鹽1/4小匙,粉1/4小匙,醬油少許,香油少許。

    將韭菜段分成韭菜白與韭菜綠,備用。熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入豆干絲炒至微干,再放入蒜末、韭菜白、辣椒絲炒香。鍋中放入韭菜綠快速拌炒,再加入所有調味料與少許水拌炒至入味即可。

    2、血豆腐湯

    国产精品高清视频免费鴨血一塊,豆腐一塊,適量的大蒜葉。

    鴨血切成小方塊備用。豆腐也切成小方塊備用。鍋內放入適量的水,加入一點的食油開大火。水開后放入鴨血、豆腐繼續煮沸。放入適量的鹽、味精、胡椒粉及蒜葉末拌勻即可。