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    喝綠茶的三大副作用 女性喝綠茶需謹慎:骨水泥的三大副作用

    時間:2017-08-17 00:17:17 來源:錘子農業網 本文已影響

    国产精品高清视频免费的功效與作用里有喝綠茶能這一條,而正因為這個的誘惑,很多女人就把綠茶當成了減肥的,有了喝綠茶的習慣。但是其實喝綠茶還是有很多的!

    喝綠茶的副作用:

    1、研究表明,綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。

    2、綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質卻具有使人高興的作用,過量飲用或濃度過重會造成情緒激動或發現敏感,影響睡眠。

    3、據研究,綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,由于鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。

    女性喝綠茶需要注意,以下三種情況最好不要多喝綠茶!

    1、剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多綠茶。因為這段期間要是喝下大量的綠茶,則綠茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

    国产精品高清视频免费2、哺乳期的媽媽喝下綠茶之后,綠茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。

    国产精品高清视频免费3、正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!

    綠茶主要的四大功效是:

    1、降脂減肥,防止心腦血管疾病

    通過喝綠茶減肥這是眾所周知的,飲綠茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈,特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用,能夠促進脂肪氧化,幫助消化、降脂減肥。

    2、防癌

    綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產生的綜合作用,除了起到提神、養神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效

    3、抗菌消毒